善待生命，善待自己。

人生，赤条条来去，唯有身体是属于自己的，生命是属于自己的。要想使人生充满价值，活得有意义，提高生活质量，生命质量，就必须善待生命，善待身体，为自己的身体、生命营造一个良好的环境，优美、健康的氛围。

善待生命必须自爱。既然父母把你带到人间，给了你生命，你就应该爱护它，关心体贴它。不仅为它遮风挡雨，防暑祛寒，而且要不断给它充氧，给足阳光、水分和各种营养。同时要保养好身体，加强锻炼，增强免疫力，强化防疫灭病措施，自己当自己的保健医。绝不能以损害身体，透支生命为代价去劳神费力，或争名逐利。不能以自己年轻或身体强壮而不在乎，无所谓。不能等自己身体衰弱时才想补救，常常是为时晚矣。

人的身体是生命的本钱，是工作、生活的本钱。身体垮了，什么理想、目标，什么幸福、快乐往往都成为一句空话。善待身体就是善待生命，身体垮了，不仅很难实现自己的奋斗目标，而且备受疾病的折磨，苦不堪言。

善待生命必须自强。人来到人世，要活着就应该活得有意义。有志向，充满理想，有坚定的信念，通过自己不懈的努力，干出一番事业来。“好男儿当自强”，人活着就不能浑浑噩噩的活着，醉死梦生的活着，而是要昂扬向上，意气风发的活着，要活得活力无穷，魅力四射，活得坦荡、豁达、从容，活得圣洁、高尚。

人要实现自己的奋斗目标，必须靠自己的不懈努力，不能指望别人，更不能靠命运的施舍。当你无奈、无助，在失望乃至绝望中挣扎的时候，能使你柳暗花明的往往就是你自己。一个人最知心的最好的朋友，往往就是你自己。一个人，只有把命运紧紧地掌握在自己手里，才能走出坎坷，步入一条洒满阳光的大道。人生，靠谁不如靠自己，最可靠的是自己的勤奋，不懈地拼搏。

善待生命必须自信。要相信自己，相信自己的能力，认为自己能行，能够开拓进取，创造一流。相信“世上无难事，只要肯登攀”，功夫不负有心人，没有越不过的山，没有过不去的河。相信世上没有做不成的事，只有不敢想，不敢做的人。相信事在人为，人在信心，努力。

切记不要自卑，不能自己看不起自己，畏首畏尾，什么也不敢干。要看到自己的优势，扬长避短，乘势而上，不能有点挫折就灰心丧气，必须锲而不舍，勇往直前。自信是打开一切成功之门的钥匙。

善待生命必须自尊。“人活一张脸，树或一张皮”，人活着必须挺起脊梁，有做人的尊严。高尚自己的人格，崇高自己的气节。以高尚的思想道德情操，挺直人生，闪光人生；以自己良好的修养、风范演绎人生，无愧无悔人生。

当然，要赢得别人的尊重，必须首先自尊。只有自己严格操守，行为高尚，才能被人尊重。

人生很多东西可以不要，但不能不要脸，不要尊严、气节，不能为了谋取某种利益而出卖良心道德，人生应该做到，仰不愧天，俯不愧地，做人不愧良心。

善待生命必须自励。经常自省、自警，不断鞭策自己、激励自己。不断改正自己的缺点，卸掉身上的包袱，轻装前进。保持平和的心态，端正前进的方向。发扬优势，挖掘潜力，不断创造出新成绩。

善待生命，关爱身体，目的是提高生命的质量，提升生命的价值，闪光人生的意义。