逝去的青春，那些求学的日子... （9P）

你选择的“娱乐方式”，常在不知不觉间决定你的未来

"你这么忙，还有时间来画油画？"　

"你这么忙，怎么还有时间去进修？"　

我的答案与我对压力的看法有关。

压力会带来焦躁、不安甚至失控的行为。每个人害怕的压力源都不一样。

我喜欢学习，把“学习”设定成“娱乐频道”，从来不曾因为把“学习”排进人生行程表而后悔。它们是有建设性的压力，会让你得到另一种精神上的补偿。　

一般人常用的减压方式，有下列几种。 

山洪暴发法。比如，从前我看到一位主管，平时有说有笑，但当压力太大时，他就会在众人完全无预期的状况下，变成一头发疯的狮子。我亲眼看过他把杯子扔向他的一位下属，只因下属在报告里写了一个错字。　 

他平时的减压方式是打麻将，但很明显的，打麻将完全无助于减压。　 
　　
有一次，我在同事家又看到他的奇异举动：他工作不顺利，打麻将手气又不佳，碰巧有人不太长眼，在自摸之后还小小地刻薄了一下其他三家，他心情大为不爽，瞬间掀翻了桌子，我差一点被飞过来的烟灰缸砸到。　 
　　醉生梦死法。疯狂购物、无节制地打牌、依赖药物、酗酒、狂欢来逃避压力，通常都是暂时的，只会增加某一部分的压力，麻痹一阵子之后，身心健康都受到影响，心灵仍然空虚，人生更加无趣。 

全盘改变法。有些人则擅长用“激烈改变人生”减压。辞职、换个工作，甚至与恋人分手。因为他们擅长“归罪”，不擅长解决。只要一有不顺，都觉得“一定是××害的才会这样，只要离开他就会好了”。完全不肯面对问题的结果是：换来换去，在工作上失去累积经验的能力。当这种人的伴侣，更是何其无辜。 

多年前我就告诉自己：人生是很有限的。为了让自己体会不一样的乐趣，我每一两年都会安排自己学新的东西，比如陶艺、摄影、弗拉明戈舞、表演、游泳或潜水……虽然我都没有成“家”，但都能够让我的人生多了不一样的成就感，也意外带给我不少的写作灵感，增加了许多题材。 

甚至，连我现在的工作—主持，在十年前，也不过被我当成一个“上补习班”的娱乐频道而已。当时有人找完全没经验的我涉足这一行，我也曾经因为自己表现得很生涩，想要逃离，但后来，我也改变了自己：我把它当成一个“有人给我钱又可以补习”的课程，鼓励自己尝试挑战，不知不觉中，它竟然变成了我的主要工作之一。 
　　
我在学习中的另外收获是交到了许许多多志同道合的朋友。　 
　　
愿意学习的人，都有愿意迎向阳光的特质，也都很愿意在他们的专业上提供协助。 
　　
学习可以减压，而且可以建立“正向”的人脉，甚至可能成为你真正的专长，有什么事比它划算？唯一要调整的只是你的心态：别把学习视为苦差事，如此而已。　 
　　
你选择的“娱乐方式”，常在不知不觉间决定你的未来。

男生，如果你成熟了，再看这篇帖子。

女孩子爱上一个还没有成熟的男人就像是人生的一次赌注。

你用你最美好的时光去陪伴和等待一个男人成长。所以作为男人，不能让一个能把自己终身幸福都押在你身上的女人输，因为你输不起，爱你的那个女人更输不起。

 

 

一个朋友说，

女人是男人的学校。

二十出头的男人都是不成熟的是幼稚的，

你用自己最美好的二十几岁时光去改造一个男人。

 

从一次次的误会中女人教会他们如何让女人，

从一次次的争吵中女人教会他们如何哄女人，

从一次次的冷战中女人教会他们如何懂得珍惜女人。

但是这个过程是漫长而艰辛的，

经历了太多太多，

有过太多太多的磨合和争吵，

他们还是不成熟，

然而似乎已经一点点的靠近成熟。

 

有时候，

男人与女人甚至觉得互相难以沟通。

在女人看来是男人错的时候，

当然，

他们认为自己没有错，

于是，

她们哭泣争吵歇斯底里，

他们却觉得她们不可理喻。

 

成熟的男人是不会让自己的女人那么伤心的，

有时候没有绝对的谁对谁错。

双方之间需要有一个人站出来主动道歉，

就会海阔天空，

但是那个人，

永远都不能是女人，

因为女人永远是弱者。

 

当有一天他们开始争吵，

他还是不肯让着她，

她痛苦万分，

那个不成熟的男人会极尽幼稚的去气她，

不去安慰她，

让她自己去释然，

眼泪哭干了，

也等不来一句，

但是因为她爱他，

想要和他一直过下去，

女人选择了忍受和包容，

心想只要这个男人爱她就好，

不会哄人就算了，

虽然很想被他哄。

 

终于有一天，

争吵的悲剧又接二连三的上演。

她忍不了了，

于是她内心开始纠结，

结果只有两个，

要么他改变，

要么她忍，

然而这时候的她的心，

累了，倦了，也快死了。

是放还是不放？

放下这个自己深爱着想共度一生的男人，

终于还是不舍，

但是每次生气的时候就痛不欲生。

 

而有些女人放弃了，

男人重新获得了自由，

他可能暂时把精力放到其他地方，

他去工作，

去生活，

去成长，

直到某一天，

再次遇到一个女人，

可能是和之前的那个女人有些相似的女人，

这次，

他们成熟了，

懂得去哄人了，

懂得去主动道歉，

懂得去为她们买礼物，

懂得去怎么让她们开心，

他们再也不会像以前那样和心爱的她争嘴斗气互不相让了。

 

可这些其实都是之前的那个她一步一步的教出来的，

她把他教会了，

又拱手让给了别人，

教他的过程里，

是甜蜜夹杂着泪水的。

男人是比同龄的女人要不成熟的，

几乎所有男人都是这样，

会有一个女人去改造他。

 

这么说来并不是说女人很可怜，

如果你足够爱他，

有足够的宽容，

就去当他的学校，

去改造他，

那么，可能有一天，

你会成为世界上最幸福的女人。

但记住，也仅仅只是可能。

如果那个时候他还一如既往爱你的话，

你就真的会成为让所有女人都会羡慕和嫉妒的最最幸福的女人。

 

当然，累了倦了的女人也可以直接找一个成熟懂事的男人。

他们会很懂事的处理好一切。

只是，就算他再优秀再体贴，

唯一不完美的是，

他们心中，也许永远都会记得那个当初和他们争吵的那个女人。

那个教会了他们懂得爱和珍惜，陪伴他们成长的女人。

二十几岁女孩子的爱情，不是十几岁年纪的懵懂无知，

只要牵牵手亲亲嘴说两句甜言蜜语就可以，不用想未来不用担心年龄没有烦恼没有压力。

二十几岁女孩子的爱情，不是三十几岁年纪的各取所需，

只要有车有房有票子能够结婚能够安定就可以，不在乎有多少感情。哪怕没有爱，只是想找个男人把自己嫁出去，对自己的人生有所交代。

二十几岁女孩子的爱情， 是在人生最美好的年华里，用自己最宝贵的时间和最美丽的容颜去爱一个也许还并不成熟并不优秀的男人。

陪伴他走过一个男人成长中最艰难的岁月。

他也许没有钱，没有稳定的工作和收入，

不会包容不会心疼，不懂得珍惜，甚至还得意地仗着自己年轻帅气的资本流连于不同的女人之间盘旋。

他还真的不懂，他把他的青春奉献给了奋斗中的事业和不同的女人。

而你只把这些对女孩子来说更宝贵的青春献给了他一个人。

 

不过也许真的，一生至少该有一次，为了某个人而愿意忘记自己。

不求有结果，不求金钱与名利，不求曾经，甚至不求以后。

只因为爱。所以和你在一起。

愿意陪伴你走过我人生最美好最珍贵而你最艰难最迷茫的那段年轻的时光。

 

这篇日志，留在这里，如果有一天你成熟了再来看这篇日志。

如果有一天你成熟了开始努力赚钱了，

学会了让着女孩，学会了如何去珍惜女孩，

学会了不再伤害自己的女人，学会了玩时候的时间腾出来陪陪女孩，

我想那时候陪在你身边的人不会再是我了，

如果有一天你成熟了，那个时候你还会不会想起我。

如果你是个二十几岁的普通男孩子，如果你不是富二代也没有显赫的家庭背景，如果你并没有帅得任何女人看见都无法自拔，如果你也没有事业有成，成熟优秀,甚至 有时还有些孩子气，会和她闹脾气吵架惹她伤心。那么，就请对身边那个始终不离不弃地和你在一起的二十几岁的她好一些，再好一些。抱着温柔和感恩的心去爱这 个用自己最好的时光来陪伴你成长的女孩子。因为在将来的某一天，在你被生活磨练得越来越成熟之后，在你看透了社会的现实和人心的叵测之后，你也许就会知 道，当初那个年少轻狂的你，可以在一个不在乎你金钱和权力，而愿意在她最美好的年纪里义无反顾地陪伴你成长等待你成熟的女人面前肆无忌惮地任性和孩子气， 是一件多么幼稚却又温暖幸福的事情。

其实是男生不长眼，还是女生神经质？

失眠的7个阶段，太悲剧了！

本人简单的除痘心得，超简单！

我从小到大其实没长很多痘痘，但是有时候还是会冒出一二粒，让我感到心烦啦！

以下是我所使用的除痘方法，蛮有效果的，MM们可试一试。

我们人体内大部分都是液体，所以多喝水是除痘的基本要求。

根据医师表示，一个人每日至少要喝八杯水，才算可补充体内水分。

我个人是喝2000ml至3000ml的水（因为马来西亚天气有点恶劣，需要多喝水免生病）。

为了验证少喝水是否会导致身体不适和长痘，我也尝试了少喝水。

结果，不出乎预料，皮肤除了变差，体温还会上升，脾气也变得暴躁。

至于喝水的方法，我在另一个帖子写得非常清楚，有意的可以点击看看（ 喝水的学问与方法 ）。

另外，要避免熬夜。

我们的肝脏其实在晚上10点就要休息了，否则毒素会积累下来。

这对我来说太难了，我最早最早只能在凌晨12点入睡（因为家庭环境的关系），所以我还是鼓励大家可在晚上10点到凌晨12点入睡。

我认为，用对保养产品是很重要的。

像我之前看到有人说好用的产品就转去用，殊不知每人的皮肤状况不一，人家适合的产品你不一定也适合。

本人现在使用Innisfree的绿茶产品，不过我建议MM们可先查询自己的皮肤特质，才购买相关保养产品，以免弄巧反拙哦！

接下来就是要注意卸妆的部分，若不够干净，也会生痘痘的。

我不怎么喜欢吃煎炸食物，但是很喜欢吃烤肉，但烤也会让身体上火的。

建议少吃上火的食物，要吃的话是可以，但一定要多喝水或水果，分解毒素。

我个人是很喜欢对着电脑，除了上班，回家也是要看着电脑。

真的纯粹看着电脑也过瘾那种。

但是，我绝对不把电话或电脑放在枕边或床头，因为3C产品都有辐射。

这不仅会影响皮肤，让肤质变差，还会致癌，所以MM们要注意啦！

这些是我选择除痘的方法，都是比较简单的，各位可参考。

若是要多了解生痘痘和体内的关系，可点击这个链接（ 痘痘与器官的关系 ）。

教你怎样挑好吃的水果！（9P）

王朔说，孤单是对你最好的惩罚

你苦，你比卡扎菲还苦，你总是一副苦大仇深的模样，似乎全世界都亏欠了你，没有一件事顺心，没有一个人顺眼，社会太黑暗，人心太险恶，你认为人与人之间都是种利益关系，各取所需罢了，你不相信爱情，两个人在一起不过是因为寂寞。你对人总是怀有戒备心，所以虽然你在人群中，虽然你脸上挂着笑，虽然你说着无所谓，却依然无法掩饰你眼底的孤单；


你忙，你比奥巴马还忙，你总是马不停蹄地在奔波，你总有很多应酬，你总有打不完的电话，你的口头禅是“我忙啊”，这个世界仿佛只有你在忙，你没有时间谈情说爱，因为你在为自己伟大的目标而奋斗，你想改变世界，你最大的痛苦是时间总是不够用。当你拖着疲惫的身体回到清冷的房间时，偶尔也会感到一丝孤单，终有一天，这一丝丝孤单累积起来将会充满整个房间，让你无处可逃；


你伤，你比林黛玉还伤，你沉浸在上一段感情中无法自拔，那些痛彻心扉，那些刻骨铭心，都让你有种欲罢不能的忧伤，时间长了，你自己也分不清究竟是忧伤还是为了忧伤而忧伤。习惯性忧伤就和习惯性流产一样，都有很严重的内在负面原因，一旦形成很难改变。即使又有一个爱情的机会，你也会习惯性忧伤，习惯性逃避，然后习惯性孤单；


你宅，你比普鲁斯特还宅，你沉迷网络，在游戏中呼风唤雨，体验成功的感觉；在QQ上勾三搭四，幻想一个艳遇从天而降；整宿看着偶像剧，有那么一瞬间，你觉得自己就是那个男主角。你天天吃泡面天天熬夜天天便秘月月不洗脚月月不理发月月不换衣服，终于有一天，你偶尔看到了镜中的自己——红肿的双眼浮肿的大脸臃肿的身材... 从那一天起，你恨所有镜子以及能反光的东西，自然也包括异性嫌恶的瞳孔。


你喜欢低头走路，你说话时不敢看对方的眼睛，你的视野总停留脚边三十厘米以内，你看不到天边灿烂的晚霞，也看不到天上璀璨的群星，你总在为脸上的某些瑕疵焦虑，即使对方善意的微笑，你也会认为是对自己的嘲笑，于是你仓皇逃离，只留下一个孤单的背影；


你超凡脱俗，你卓尔不群，你是宇宙中唯一的你，所以你对你的另一半也绝不随便，你希望你的另一半玉洁冰清清丽脱俗知书达理善解人意色艺双绝人神共赏。最后，你悲催地发现这个对象好像不存在银河系中，于是你幻想有一天驾着飞船驶向外太空，在茫茫星际中孤单地穿行；


你向往自由，你喜欢流浪，你最大的爱好就是拿着地图幻想旅行，你是如风般的男子，有一颗漂泊的心，你也向往美丽的邂逅和浪漫的爱情，常常幻想一些电视剧情节把自己感动得要哭，但是你给不了任何保证，甚至不敢承诺，你擅长不主动不拒绝不负责不后悔，但现在的姑娘都聪明了很多，早在一公里外就看穿了你的小伎俩，所以结果就是你一个人走，孤单地走。


你缺乏安全感，认为太漂亮的Hold不住，太丑的带不出，太活泼的过于风骚，太文静的缺乏情趣，年纪大的现实，年纪小的肤浅，好不容易碰到一个年纪合适、不美不丑、活泼文静适中的，结果是已婚的。


你感情丰富，你说爱情的保鲜期只有7天，女人对你来说，不过是件装饰品，戴上和摘下同样挥洒自如。你很享受这过程，你从不动真心，可能你也动过，不过你很快就会控制住，因为你深信“谁动真心谁倒霉”的道理。你换女朋友就像换手机，6S上市后就毫不犹豫抛弃6。但是你迟早会发现你在抛弃别人的同时别人也在抛弃你，终有一天，你拿起手机翻遍电话薄也不知道打给谁诉说真心。


所以，孤单是对你最好的惩罚，所幸惩罚的不止你一个人。

真实是最难的 by 周国平

真实是最难的，为了它，一个人也许不得不舍弃许多好东西：名誉，地位，财产，家庭。但真实又是最容易的，在世界上，唯有它，一个人只要愿意，总能得到和保持。

人不可能永远真实,也不可能永远虚假。许多真实中有一点虚假，或许多虚假中有一点真实，都是动人的。

刻意求真实者太关注自己的形象，已获真实者只是活得自在罢了。

活得真诚、独特、潇洒，这样活当然很美。不过，首先要活得自在，才谈得上这些。如果你太关注自己活的样子，总是活给别人看，或者哪怕是活给自己看，那么，你愈是表演得真诚、独特、潇洒，你实际上却活得愈是做作、平庸、拘谨。

有的人活得精彩，有的人活得自在，活得潇洒者介乎其间，而非超乎其上。一个人内心生活的隐秘性是在任何情况下都应该受到尊重的，因为隐秘性是内心生活的真实性的保障，从而也是它的存在的保障，内心生活一旦不真实就不复是内心生活了。

天赋、才能、眼光、魄力，这一切都还不是伟大，必须加上真实，才成其伟大。真实是一切伟人的共同特征，它源自对人性的真切了解，并由此产生一种面对自己、面对他人的诚实和坦然。

精神上的伟人必定是坦诚的，他们足够富有，无需隐瞒自己的欠缺，也足够自尊，不屑于用作秀、演戏、不懂装懂来贬低自己。

一个人预先置身于墓中，从死出发来回顾自己的一生，他就会具备一种根本的诚实，因为这时他面对的是自己和上帝。人只有在面对他人时才需要掩饰或撒谎，自欺者所面对的也不是真正的自己，而是自己在他人面前扮演的角色。

在不能说真话时，宁愿不说话，也不要说假话。不能说真话而说真话，蠢。不必说假话而说假话，也蠢。

撒谎是容易的，带着这谎活下去却是麻烦事，从此你成了它的奴隶，为了圆这谎，你不得不撒更多的也许违背你的心愿且对你有害的谎。

关于小黄人（Minions）的事情...