善待自己，没人会可怜你。

能不能，不要把微笑当成是一种表情，感觉愉悦了就轻轻的笑，牵起嘴角，让喜悦表露。

感觉开心了就大笑，哪怕不顾形象，让你的情绪感染更多人。

也好过，给别人一副友好却疏离的样子，只有你知道，你的笑容没有达到内心。

能不能，不要把哭泣当成懦弱的表现。

感觉难过了就轻轻的哭，流出点眼泪，宣泄悲伤。

感觉伤心了就放声哭，不要掩饰，有多伤心哭的就多大声。

也好过，给别人一副坚强的样子，只有你知道，你的表面掩饰的多完美内心就有多脆弱。

能不能，不要把心给每一个人。

明明心很小装不下那么多的人，却偏偏对每个人嘘寒问暖表达友好。

明明敞开心后碰到距离的滋味不好受，还是相信会有回报，其实自己也知道，这样傻傻的。

我们都习惯的为自己穿一层保护色，把自己圈起来。

期待别人主动接近，又下意识的排斥接近自己的人。

别因为谁让自己过的战战兢兢，别看别人的脸色来表达自己的喜怒哀乐。

别用别人的不好来折磨自己弄的遍体鳞伤。

别等不该等的人，如果你明知道他/她不会来。

别对自己太坏，没有人心疼。

别让自己，过的这么狼狈。

你不对自己好一点，你一副狼狈的样子给谁看，谁会看？